| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Äggvita | 75.0 | 34.5 | 7.6 | 1.0 | 0.0 |
| Gainomax | 250.0 | 250.0 | 20.0 | 40.0 | 0.8 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 500.0 | 525.0 | 115.5 | 0.0 | 6.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Potatisgratäng grädde ost fryst värmd | 400.0 | 631.2 | 18.4 | 52.8 | 37.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1275.0 | 1510.7 | 167.8 44.9% |
93.8 25.1% |
49.5 30.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |