Idag har jag gått cirka 45 minuter ute och 60 minuter på löpbandet.
Jag har ätit havregrynsgröt, med lightsylt, och lättmjölk.
Sedan åt jag ett äpple.
Gulasch soppa med två osötade smörgåsar med makrill till.
En apelsin.
Till kvällen blir det eventuellt en shake. (Modifast - chokladsmak)
Idag har jag dessutom beställt en ny våg, den vi har är inte att lita på. Enligt den vågen är jag typ 1 kilo lättare i mitt rum än i vardagsrummet, lol! :D
Gillas av |
Styrketräning eller Cardio först... |
går inte att spara |
Reductil? |
Alli - någon som har testat? |
När sötsuget sätter in?? |
Styrketräning eller Cardio först... |
Reductil? |
reductil? nån mer än jag... |
istället för mackor |
Eran start och målvikt? |
Partners: | SurveyMesh |
StoreDo |