| Vikt | 52.0kg |
| Midja | 73.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik | 250.0 | 106.2 | 9.5 | 13.8 | 1.2 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Äggvita | 30.0 | 13.8 | 3.0 | 0.4 | 0.0 |
| Kyckling | 75.0 | 86.2 | 16.1 | 0.0 | 2.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
455.0 | 261.4 | 28.8 45.3% |
26.6 41.8% |
3.6 12.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |