| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Torskfilé kokt | 170.0 | 146.9 | 33.0 | 0.0 | 1.4 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 120.0 | 78.0 | 2.9 | 11.5 | 1.4 |
| Hallon frysta | 100.0 | 37.6 | 1.0 | 5.4 | 0.5 |
| Räkor | 125.0 | 105.0 | 22.6 | 0.0 | 1.0 |
| Majskolv | 100.0 | 125.0 | 3.9 | 22.1 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
615.0 | 492.5 | 63.4 54.8% |
39.0 33.7% |
5.9 11.6% |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Torskfilé kokt | 163.0 | 140.8 | 31.6 | 0.0 | 1.3 |
| Blåbär frysta | 120.0 | 51.8 | 0.6 | 9.1 | 0.6 |
| Lax sida kallrökt | 46.0 | 96.6 | 10.4 | 0.0 | 6.2 |
| Paprika röd | 100.0 | 30.0 | 1.0 | 5.3 | 0.3 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 120.0 | 78.0 | 2.9 | 11.5 | 1.4 |
| Hallon | 100.0 | 33.6 | 1.2 | 4.1 | 0.6 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| Gröna bönor frysta | 75.0 | 24.0 | 1.3 | 3.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
824.0 | 499.1 | 49.6 42.7% |
41.9 36.1% |
10.9 21.3% |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |