| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 120.0 | 78.0 | 2.9 | 11.5 | 1.4 |
| Morot | 100.0 | 44.3 | 0.6 | 8.7 | 0.3 |
| Paprika röd | 100.0 | 30.0 | 1.0 | 5.3 | 0.3 |
| Hallon | 100.0 | 33.6 | 1.2 | 4.1 | 0.6 |
| Torskfilé kokt | 163.0 | 140.8 | 31.6 | 0.0 | 1.3 |
| Lax sida kallrökt | 46.0 | 96.6 | 10.4 | 0.0 | 6.2 |
| Blåbär frysta | 120.0 | 51.8 | 0.6 | 9.1 | 0.6 |
| Gröna bönor frysta | 75.0 | 24.0 | 1.3 | 3.2 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
824.0 | 499.1 | 49.6 42.7% |
41.9 36.1% |
10.9 21.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |