| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 10.0 | 124 |
| Gå/jogga | 20.0 | 135 |
| Motionscykel, fort | 40.0 | 474 |
| Tyngdlyftning, tungt | 20.0 | 135 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Isbergssallat | 10.0 | 1.5 | 0.1 | 0.2 | 0.0 |
| Kranvatten | 500.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
| Ägg kokt | 110.0 | 154.0 | 13.9 | 0.0 | 11.2 |
| Avokado | 100.0 | 167.3 | 2.0 | 4.4 | 15.3 |
| Räkor konserv m lag | 25.0 | 19.2 | 4.0 | 0.2 | 0.2 |
| Vattenmelon | 500.0 | 170.0 | 3.0 | 37.5 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1245.0 | 512.0 | 23.0 18.3% |
42.3 33.6% |
26.7 48.1% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |