| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 180 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Persika | 215.0 | 92.7 | 1.5 | 18.5 | 0.2 |
| Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % | 23.0 | 6.9 | 0.1 | 1.6 | 0.0 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| Persika | 150.0 | 64.6 | 1.0 | 12.9 | 0.2 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| havredryck oatly berikad | 95.0 | 42.8 | 1.0 | 6.2 | 1.4 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| rågflingor axa | 50.0 | 155.0 | 4.5 | 27.5 | 0.8 |
| Morot | 145.0 | 64.2 | 0.9 | 12.6 | 0.4 |
| Sötmandel torkad | 45.0 | 274.0 | 9.0 | 6.0 | 23.4 |
| Pasta | 75.0 | 270.0 | 9.4 | 53.9 | 0.9 |
| Kebabpizza | 275.0 | 529.9 | 22.3 | 47.3 | 27.0 |
| fetaost | 38.0 | 102.6 | 6.5 | 0.8 | 8.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1936.0 | 3192.4 | 123.1 15.8% |
329.2 42.3% |
143.7 41.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |