2014-08-26

« Till IsabelleLofs viktdagbok

Invägning
Vikt66.8kg
Midja75.0cm
Stuss98.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 303
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sötmandel torkad 45.0 274.0 9.0 6.0 23.4
Olivolja 4.0 35.4 0.0 0.0 4.0
Nektarin 125.0 70.6 1.1 14.6 0.6
Pasta 76.0 273.6 9.5 54.6 0.9
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 30.0 14.2 1.0 1.5 0.4
Havregryn ångprep el havremjöl 51.0 188.2 6.8 29.4 3.6
Morot 135.0 59.8 0.8 11.7 0.4
Linser torkade kokta u salt 100.0 105.0 7.8 15.6 0.3
Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % 30.0 9.0 0.1 2.1 0.0
Honung 15.0 49.8 0.0 12.2 0.0
Solrosfrön torkade 10.0 59.4 2.3 1.3 5.0
te 380.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1001.0 1139.0 38.4
14.0%
149.0
54.2%
38.6
31.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer