2014-08-26

« Till IsabelleLofs viktdagbok

Invägning
Vikt66.8kg
Midja75.0cm
Stuss98.0cm
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) 60.0 303
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Sötmandel torkad 45.0 274.0 9.0 6.0 23.4
Morot 135.0 59.8 0.8 11.7 0.4
Linser torkade kokta u salt 100.0 105.0 7.8 15.6 0.3
Havregryn ångprep el havremjöl 51.0 188.2 6.8 29.4 3.6
Solrosfrön torkade 10.0 59.4 2.3 1.3 5.0
te 380.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Pasta 76.0 273.6 9.5 54.6 0.9
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 30.0 14.2 1.0 1.5 0.4
Nektarin 125.0 70.6 1.1 14.6 0.6
Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % 30.0 9.0 0.1 2.1 0.0
Honung 15.0 49.8 0.0 12.2 0.0
Olivolja 4.0 35.4 0.0 0.0 4.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1001.0 1139.0 38.4
14.0%
149.0
54.2%
38.6
31.8%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer