Jag och en kompis har bestämt oss för att köra LCHF ett tag framöver så vi börjar om från början kan man säga! Får sätta in ett nytt mål - nu kör vi! :)
Frukost: Turkisk yoghurt blandat med lite A-fil, osötad frukt
Lunch: Karré, blandad sallad, avokado och kall sås
Mellis: en burk makrill, lite yoghurt/fil
Kväll: kålpudding
| Vikt | 88.0kg | 
| Gillas av | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| går inte att spara | 
| Reductil? | 
| När sötsuget sätter in?? | 
| Alli - någon som har testat? | 
| Styrketräning eller Cardio först... | 
| Reductil? | 
| reductil? nån mer än jag... | 
| istället för mackor | 
| Partners: | SurveyMesh | 
| StoreDo | 
