| Vikt | 63.5kg |
| Midja | 80.8cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Öl pilsner 3,5 vol. % | 100.0 | 40.0 | 0.4 | 4.6 | 0.0 |
| Rödvin rosévin 1% | 100.0 | 17.0 | 0.0 | 2.8 | 0.0 |
| Gurka | 30.0 | 4.2 | 0.2 | 0.7 | 0.0 |
| Mjölk 3% fett | 50.0 | 30.0 | 1.7 | 2.4 | 1.5 |
| Tomat | 30.0 | 6.6 | 0.2 | 1.1 | 0.1 |
| Vitt bröd vatten typ baguette ca 6% fibrer | 100.0 | 288.0 | 10.3 | 54.0 | 1.9 |
| Skagenröra | 100.0 | 199.0 | 12.0 | 2.4 | 15.7 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Keso färskost 4% fett | 100.0 | 93.0 | 12.0 | 2.1 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
760.0 | 680.8 | 37.0 23.1% |
70.7 44.1% |
23.2 32.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |