| Vikt | 80.5kg |
| Midja | 76.0cm |
| Stuss | 111.8cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 30.0 | 233 |
| Sex | 60.0 | 117 |
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 311 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt medvurst ca 36% fett | 40.0 | 153.2 | 6.4 | 0.4 | 14.2 |
| Valio's vanilj yoggi mätt i hundra gram 1dl | 500.0 | 425.0 | 17.5 | 65.0 | 10.5 |
| Diet milkshake chokladsmak | 100.0 | 100.0 | 12.0 | 10.0 | 1.5 |
| Småkakor ospec. | 100.0 | 492.0 | 4.7 | 68.8 | 21.4 |
| Bröd fullkorn och fiberrikt laktosfritt | 150.0 | 375.0 | 14.6 | 63.0 | 6.3 |
| Valio's vanilj yoggi mätt i hundra gram 1dl | 250.0 | 212.5 | 8.8 | 32.5 | 5.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1140.0 | 1757.7 | 64.0 14.6% |
239.7 54.8% |
59.1 30.6% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |