| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Städa | 20.0 | 91 |
| Cykla 19-22 km/h | 30.0 | 311 |
| Gå/jogga | 35.0 | 272 |
| Sex | 30.0 | 58 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Willys nyponsoppa per portion 2,5dl | 250.0 | 300.0 | 1.2 | 72.5 | 1.2 |
| Socker | 110.0 | 445.5 | 0.0 | 109.6 | 0.0 |
| Rågbröd osötat ca 5% fibrer | 300.0 | 717.0 | 21.3 | 138.3 | 4.8 |
| Äggröra u mjöl (Fin äggröra) | 110.0 | 205.9 | 14.6 | 0.0 | 16.5 |
| Valio's vanilj yoggi mätt i hundra gram 1dl | 200.0 | 170.0 | 7.0 | 26.0 | 4.2 |
| Banan | 100.0 | 100.0 | 1.7 | 21.7 | 0.0 |
| Medvurst ca 23% fett kokt | 70.0 | 179.2 | 6.9 | 2.9 | 15.8 |
| Ägg rått | 80.0 | 112.8 | 10.1 | 0.0 | 8.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1220.0 | 2230.4 | 62.8 11.4% |
371.0 67.6% |
50.6 20.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |