| Vikt | 64.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Handla | 60.0 | 406 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Apelsin | 125.0 | 65.0 | 1.0 | 13.5 | 0.1 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 59.0 | 10.6 | 0.6 | 1.5 | 0.1 |
| Ärter o grönsaksblandningar frysta el konserv | 150.0 | 96.0 | 6.3 | 12.9 | 0.8 |
| Kalvfilé stekt | 100.0 | 144.0 | 27.3 | 0.0 | 3.7 |
| Brunsås kaffegrädde | 70.0 | 56.0 | 1.3 | 2.6 | 4.5 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Köttfärssås hemlagad i gjutjärnsstekpanna | 150.0 | 150.0 | 12.4 | 7.0 | 7.6 |
| Mjukost smältost ca 22% fett La vache qui rit | 40.0 | 109.2 | 4.1 | 3.3 | 9.0 |
| Saltkött av nöt rimmat kokt | 40.0 | 44.0 | 9.0 | 0.0 | 0.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
984.0 | 1033.8 | 82.9 33.4% |
82.0 33.0% |
36.7 33.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |