| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gymnastik | 20.0 | 90 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd ca 6% fibrer | 60.0 | 150.0 | 4.5 | 27.4 | 1.5 |
| Broccoli fryst | 40.0 | 11.7 | 1.4 | 0.8 | 0.1 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 50.0 | 9.0 | 0.5 | 1.3 | 0.0 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Äggnudlar kokta m salt | 100.0 | 142.7 | 5.3 | 25.8 | 1.6 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 70.0 | 210.0 | 35.8 | 0.0 | 6.4 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Chokladdryck Pucko | 100.0 | 68.0 | 3.5 | 9.8 | 1.5 |
| Mjukost smältost 8% fett | 15.0 | 22.0 | 2.7 | 0.1 | 1.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
760.0 | 971.4 | 68.5 29.8% |
121.9 53.0% |
17.4 17.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |