| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 25.0 | 127 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Brunsås kaffegrädde | 40.0 | 32.0 | 0.8 | 1.5 | 2.6 |
| Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås | 25.0 | 17.2 | 0.5 | 1.2 | 1.2 |
| Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst | 50.0 | 33.0 | 2.1 | 4.4 | 0.2 |
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk | 200.0 | 289.0 | 14.6 | 41.2 | 5.0 |
| Biff Stroganoff nötkött | 125.0 | 224.5 | 21.8 | 4.1 | 13.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
440.0 | 595.7 | 39.8 28.0% |
52.4 36.9% |
22.0 35.1% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |