2010-03-30

« Till Janinas viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Brunsås kaffegrädde 70.0 56.0 1.3 2.6 4.5
Tonfisk i olja konserv 170.0 430.1 40.8 0.0 29.9
Grönsallat gurka tomat u dressing 75.0 13.5 0.8 2.0 0.1
Fläskfilé gris 100.0 107.0 20.6 0.0 2.6
Huvudsallat 20.0 3.0 0.3 0.2 0.0
Potatis kokt 30.0 23.3 0.5 4.9 0.0
Kaviar rökt 10.0 39.0 1.2 1.3 3.3
Lättmargarin Lätta 40% fett berik 5.0 18.0 0.0 0.2 2.0
Ägg kokt 100.0 140.0 12.6 0.0 10.2
Ost hårdost 17% fett 20.0 56.0 6.0 0.3 3.5
Grönsaksblandning ärter majs paprika fryst 100.0 66.0 4.2 8.7 0.5
Havregrynsgröt på fiberhavregryn kokt m mjölk 200.0 289.0 14.6 41.2 5.0
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
950.0 1360.9 106.6
32.1%
84.1
25.3%
62.3
42.6%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer