| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Skumgodis | 100.0 | 335.0 | 2.0 | 80.4 | 0.0 |
| Lax kokt | 100.0 | 240.0 | 24.4 | 0.0 | 15.9 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Kålpudding vitkål o köttfärs | 225.0 | 216.9 | 14.8 | 12.8 | 11.2 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 110.0 | 264.0 | 8.1 | 49.9 | 1.5 |
| Kålpudding vitkål o köttfärs | 225.0 | 216.9 | 14.8 | 12.8 | 11.2 |
| Apelsin | 200.0 | 104.0 | 1.6 | 21.6 | 0.2 |
| Ägg kokt | 60.0 | 84.0 | 7.6 | 0.0 | 6.1 |
| Dressing majonnäs ca 40% fett | 25.0 | 113.0 | 0.1 | 6.0 | 10.0 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Smör 80% fett | 5.0 | 36.0 | 0.0 | 0.0 | 4.0 |
| Kvarg färskost 10% fett Kesella | 120.0 | 182.4 | 15.2 | 3.5 | 12.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 250.0 | 195.0 | 4.0 | 41.0 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1430.0 | 2059.2 | 92.6 18.4% |
228.0 45.4% |
80.3 36.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |