| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta kokt m salt | 175.0 | 226.6 | 7.9 | 45.3 | 0.7 |
| Köttbullar nötfärs stekta | 100.0 | 175.0 | 18.9 | 5.6 | 8.3 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Smör 80% fett | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Banan | 120.0 | 120.0 | 2.0 | 26.0 | 0.0 |
| Rödbetor inlagd Felix | 100.0 | 60.0 | 0.8 | 11.0 | 0.0 |
| Solrosfrön torkade | 15.0 | 89.1 | 3.4 | 1.9 | 7.4 |
| Blomkål | 100.0 | 28.0 | 1.6 | 3.9 | 0.2 |
| A-fil 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 100.0 | 78.0 | 1.6 | 16.4 | 0.1 |
| Ketchup tomat | 15.0 | 16.4 | 0.2 | 3.6 | 0.1 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 41.0 | 151.3 | 5.5 | 23.6 | 2.9 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1176.0 | 1377.4 | 70.5 21.2% |
151.7 45.6% |
48.7 33.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |