| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ananas | 100.0 | 55.0 | 0.4 | 11.7 | 0.4 |
| Avokado | 55.0 | 92.0 | 1.1 | 2.4 | 8.4 |
| Potatissallad vinägrettsås | 75.0 | 76.2 | 1.0 | 11.7 | 2.6 |
| Banan | 120.0 | 120.0 | 2.0 | 26.0 | 0.0 |
| Dressing ca 25% fett | 25.0 | 66.0 | 0.1 | 2.4 | 6.3 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 20.0 | 113.4 | 4.9 | 2.5 | 9.2 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Falafel, kikärtskroketter frysta | 60.0 | 144.7 | 4.3 | 14.5 | 6.7 |
| A-fil 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Gravad lax | 50.0 | 89.5 | 10.6 | 1.4 | 4.6 |
| Kokosflingor torkade | 20.0 | 128.6 | 1.3 | 0.7 | 12.6 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 25.0 | 92.2 | 3.3 | 14.4 | 1.8 |
| Grönsallat gurka tomat u dressing | 100.0 | 18.0 | 1.0 | 2.6 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1250.0 | 1271.6 | 45.6 14.8% |
114.7 37.3% |
64.9 47.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |