Mitt första inlägg på ViktPejl.
Invägning| Vikt | 67.2kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| ICA Basic Rågbröd | 70.0 | 140.0 | 3.8 | 26.6 | 1.0 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 99.0 | 373.2 | 34.6 | 32.3 | 8.9 |
| Kycklingsallad m dressing | 200.0 | 211.4 | 24.4 | 9.4 | 8.0 |
| Plommon | 150.0 | 70.8 | 0.8 | 15.3 | 0.2 |
| Äppeljuice konserv drickf | 100.0 | 48.0 | 0.0 | 11.4 | 0.1 |
| Hårt bröd vete vallmofrö 6% fibrer Wasa frukost | 26.0 | 106.2 | 2.8 | 17.6 | 2.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
645.0 | 949.6 | 66.4 29.5% |
112.6 50.0% |
20.4 20.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |