2011-01-14

« Till Java92s viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Smoothie m bär youghurt banan juice 150.0 150.8 4.2 27.9 2.1
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 30.0 103.2 2.9 19.0 0.7
Vindruvor 100.0 75.2 0.7 15.7 0.6
Kycklinggryta m lök tomat champinjoner 100.0 109.6 10.0 2.7 6.3
Pasta 150.0 540.0 18.8 107.8 1.8
Fruktsallad 50.0 45.2 0.5 8.0 0.9
Gurka 50.0 7.0 0.4 1.1 0.0
Frukostflingor berik Havrefras 60.0 237.0 6.1 41.4 3.9
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
690.0 1268.0 43.6
14.3%
223.6
73.5%
16.3
12.2%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer