2011-01-16

« Till Java92s viktdagbok

Invägning
Vikt79.8kg
Midja90.0cm
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Köttfärsröra till tacobröd 200.0 442.0 32.6 7.0 31.8
Frukostflingor berik Havrefras 40.0 158.0 4.1 27.6 2.6
Lättyoghurt naturell 0,5% fett berik 200.0 85.0 7.6 11.0 1.0
Hårt bröd råg 14,5% fibrer Vika knäckebröd 25.0 86.0 2.4 15.8 0.6
Ost hårdost 10% fett 15.0 34.0 4.9 0.2 1.5
Fruktsallad 100.0 90.4 1.0 16.0 1.8
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
705.0 964.4 52.8
22.4%
93.1
39.6%
39.4
38.0%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer