2011-11-14

« Till Jenzas viktdagbok

Insåg precis att en tjej i min klass försöker gå ner i vikt och hon är mycket smalare än mig från början. Jag måste börja satsa mer... Jag ska bli smalast i klassen ju...

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Äpple m skal 125.0 69.0 0.2 15.5 0.1
Färskpotatis kokt u salt 150.0 117.0 2.4 24.6 0.2
Rågbröd osötat ca 5% fibrer 100.0 239.0 7.1 46.1 1.6
Köttbullar stekta frysta m sås 200.0 290.0 16.0 11.8 20.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		575.0 715.0 25.7
14.8%		 98.0
56.5%		 21.9
28.7%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer