| Vikt | 76.2kg |
| Midja | 88.0cm |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Löpning 10,8 km/h (5,6 min/km) | 30.0 | 432 |
| Löpning 8 km/h (7,5 min/km) | 35.0 | 367 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Läsk m kolsyra | 330.0 | 118.8 | 0.0 | 29.4 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 180.0 | 214.9 | 5.6 | 45.9 | 0.5 |
| Remouladsås | 40.0 | 257.0 | 0.4 | 0.9 | 28.5 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Fiskpanetter fiskpinnar stekta | 250.0 | 590.0 | 32.5 | 36.0 | 34.8 |
| Gröna ärter frysta | 30.0 | 19.6 | 1.6 | 2.1 | 0.1 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
980.0 | 1203.3 | 40.3 13.4% |
114.9 38.3% |
63.9 48.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |