Jingis viktdagbok

2013-08-12

Mitt första inlägg på ViktPejl.

Invägning

Vikt

75.0kg

Dagens Livsmedel

Livsmedel	Vikt(g)	Kcal	Protein(g)	Kolhydr.(g)	Fett(g)
Fruktyoghurt 2% fett	200.0	186.0	6.6	30.0	4.0
Nektarin	138.0	78.0	1.2	16.1	0.7
Spenat	85.0	15.0	1.6	0.6	0.4
Ägg kokt	50.0	70.0	6.3	0.0	5.1
Räkor	200.0	168.0	36.2	0.0	1.6
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%)	673.0	517.0	51.9 41.4%	46.7 37.3%	11.8 21.4%