| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 90.0 | 500 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Filmjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Vispgrädde 40% fett | 50.0 | 188.0 | 1.0 | 1.6 | 20.0 |
| Isbergssallat | 100.0 | 15.0 | 0.8 | 2.0 | 0.0 |
| Hasselnötter | 10.0 | 65.6 | 1.3 | 0.9 | 6.3 |
| Blåbär frysta | 125.0 | 54.0 | 0.6 | 9.5 | 0.6 |
| Sötmandel torkad | 10.0 | 60.9 | 2.0 | 1.3 | 5.2 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Lax kokt | 100.0 | 240.0 | 24.4 | 0.0 | 15.9 |
| Mozzarella | 150.0 | 360.0 | 27.0 | 1.5 | 16.5 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 100.0 | 138.0 | 21.0 | 0.0 | 6.0 |
| Paprika gul | 60.0 | 18.0 | 0.6 | 2.6 | 0.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 150.0 | 165.0 | 36.8 | 0.0 | 1.8 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1305.0 | 1656.5 | 142.0 36.6% |
32.8 8.5% |
93.8 54.9% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |