| Vikt | 69.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt skinka gris 3% fett | 100.0 | 116.0 | 22.1 | 0.0 | 3.0 |
| Keso färskost 4% fett | 250.0 | 232.5 | 30.0 | 5.2 | 10.0 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 75.0 | 33.0 | 0.5 | 6.7 | 0.2 |
| Fläskkarré gris stekt u steksky | 220.0 | 512.6 | 43.1 | 0.0 | 38.1 |
| Smör 80% fett | 10.0 | 72.0 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Valnötter | 15.0 | 100.4 | 2.1 | 2.0 | 9.3 |
| Champinjoner | 50.0 | 13.0 | 1.3 | 1.5 | 0.1 |
| Spenat | 85.0 | 15.0 | 1.6 | 0.6 | 0.4 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
855.0 | 1164.5 | 107.0 36.7% |
16.0 5.5% |
74.2 57.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |