| Vikt | 108.0kg |
| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Styrketräning, lätt | 50.0 | 282 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Gurka | 100.0 | 14.0 | 0.8 | 2.2 | 0.0 |
| Vitt bröd glutenfritt ca 3% fibrer | 40.0 | 119.6 | 1.1 | 22.2 | 2.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Havregrynsgröt | 70.0 | 47.6 | 1.7 | 7.4 | 0.9 |
| Kiwi | 170.0 | 96.0 | 1.5 | 17.3 | 0.7 |
| Hamburgare stekt fryst | 180.0 | 504.0 | 29.0 | 6.8 | 40.5 |
| Ägg stekt | 51.0 | 108.0 | 6.4 | 0.0 | 9.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
861.0 | 982.4 | 46.4 19.2% |
67.2 27.8% |
56.3 52.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |