2011-03-12 Första dagen

« Till JohannesNybergs viktdagbok

Invägning
Vikt109.0kg
Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Spinning, medium 45.0 592
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 70.0 45.5 1.7 6.7 0.8
Friterad fisk 250.0 378.0 37.5 25.2 13.5
Tomat 150.0 33.0 1.2 5.7 0.3
Kiwi 100.0 56.5 0.9 10.2 0.4
Ägg stekt 50.0 105.9 6.2 0.0 9.0
Gurka 100.0 14.0 0.8 2.2 0.0
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		720.0 632.9 48.3
31.6%		 50.0
32.7%		 24.0
35.6%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer