| Vikt | 81.5kg |
| Midja | 94.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Alpro soja | 100.0 | 188.0 | 2.9 | 5.2 | 17.5 |
| Grönsaksblandning för wokning | 100.0 | 50.0 | 2.5 | 7.8 | 0.4 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 100.0 | 138.0 | 21.0 | 0.0 | 6.0 |
| Basmatiris kokt | 450.0 | 537.3 | 14.0 | 114.8 | 1.4 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Skumgodis | 300.0 | 1005.0 | 6.0 | 241.2 | 0.0 |
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Räkor kokta | 150.0 | 166.5 | 36.0 | 0.0 | 1.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1406.0 | 2226.8 | 87.3 16.0% |
391.5 71.7% |
29.5 12.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |