| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Boxning, sparring | 60.0 | 730 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklinggryta m lök tomat champinjoner | 120.0 | 131.5 | 12.0 | 3.2 | 7.6 |
| Oxfilé nöt | 100.0 | 122.0 | 20.6 | 0.0 | 4.4 |
| Bakad potatis m kycklingcurryröra sallad | 510.0 | 795.1 | 16.8 | 36.2 | 62.2 |
| Skumgodis | 100.0 | 335.0 | 2.0 | 80.4 | 0.0 |
| Basmatiris kokt | 125.0 | 149.2 | 3.9 | 31.9 | 0.4 |
| Oxfilé nöt | 100.0 | 122.0 | 20.6 | 0.0 | 4.4 |
| Havregrynsgröt | 200.0 | 136.0 | 4.8 | 21.2 | 2.6 |
| Alpro soja | 100.0 | 188.0 | 2.9 | 5.2 | 17.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1355.0 | 1978.8 | 83.6 17.2% |
178.1 36.6% |
99.1 46.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |