| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Havregrynsgröt på fiberhavregryn | 200.0 | 130.0 | 4.8 | 19.2 | 2.4 |
| Lax | 100.0 | 181.0 | 18.4 | 0.0 | 12.0 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Tonfiskröra | 100.0 | 172.5 | 9.2 | 3.5 | 13.5 |
| Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer | 50.0 | 120.0 | 3.7 | 22.7 | 0.7 |
| Räkor kokta | 50.0 | 55.5 | 12.0 | 0.0 | 0.6 |
| Skumgodis | 200.0 | 670.0 | 4.0 | 160.8 | 0.0 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Pannkaka tunn hemlagad | 180.0 | 358.4 | 12.8 | 41.9 | 15.1 |
| Potatis kokt | 150.0 | 116.6 | 2.7 | 24.6 | 0.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1280.0 | 2081.0 | 77.4 15.2% |
303.6 59.5% |
56.9 25.3% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |