2013-02-25

« Till Kablamoids viktdagbok

Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Havregrynsgröt på fiberhavregryn 200.0 130.0 4.8 19.2 2.4
Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin 200.0 95.0 6.8 10.0 3.0
Pannkaka tunn hemlagad 180.0 358.4 12.8 41.9 15.1
Potatis kokt 150.0 116.6 2.7 24.6 0.2
Grahamsbröd m vatten ca 6% fibrer 50.0 120.0 3.7 22.7 0.7
Tonfiskröra 100.0 172.5 9.2 3.5 13.5
Lax 100.0 181.0 18.4 0.0 12.0
Räkor kokta 50.0 55.5 12.0 0.0 0.6
Skumgodis 200.0 670.0 4.0 160.8 0.0
Chokladkaka 50.0 182.0 3.0 20.9 9.4
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%)
1280.0 2081.0 77.4
15.2%
303.6
59.5%
56.9
25.3%

Gillas av

Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer