| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Gå/jogga | 25.0 | 228 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kycklingbröstfilé u skinn | 100.0 | 105.0 | 23.1 | 0.0 | 1.2 |
| Vitt bröd grov baguette surdeg bakad i butik 4,4% fibrer | 40.0 | 104.0 | 3.1 | 20.7 | 0.5 |
| Blåbär | 30.0 | 15.8 | 0.2 | 2.7 | 0.2 |
| Grönsallat m vinägrettsås | 200.0 | 122.0 | 2.2 | 4.0 | 10.4 |
| Jordgubbar | 80.0 | 33.3 | 0.4 | 6.6 | 0.2 |
| Vitlök | 25.0 | 40.0 | 1.6 | 7.8 | 0.1 |
| Tomatröra mexikansk salsa kall | 25.0 | 18.8 | 0.2 | 1.2 | 1.4 |
| Proteinpulver | 100.0 | 121.0 | 23.4 | 3.4 | 1.5 |
| Äpple m skal | 100.0 | 55.2 | 0.2 | 12.4 | 0.1 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Kebabkött djupfryst stekfärdigt | 125.0 | 301.0 | 17.9 | 3.6 | 23.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
975.0 | 1055.6 | 90.3 35.1% |
65.6 25.5% |
44.8 39.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |