| Vikt | 98.5kg |
| Midja | 110.0cm |
| Stuss | 110.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat | 25.0 | 5.5 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Paprika röd | 15.0 | 4.5 | 0.2 | 0.8 | 0.0 |
| Frukostflingor berik Corn flakes majs | 8.0 | 30.4 | 0.6 | 6.6 | 0.1 |
| Hårt tunnbröd vete råg korn havre mjölk 7% fibrer ospec. | 30.0 | 108.3 | 3.0 | 20.4 | 1.0 |
| Filmjölk 3% fett | 100.0 | 60.0 | 3.4 | 4.8 | 3.0 |
| Morot | 20.0 | 8.9 | 0.1 | 1.7 | 0.1 |
| Potatis skalad kokt m salt | 55.0 | 49.0 | 0.9 | 10.8 | 0.1 |
| Fiskpanetter fiskpinnar stekta | 100.0 | 236.0 | 13.0 | 14.4 | 13.9 |
| Paprika gul | 15.0 | 4.5 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Valnötter | 10.0 | 66.9 | 1.4 | 1.3 | 6.2 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
378.0 | 574.0 | 23.0 16.3% |
62.4 44.3% |
24.4 39.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |