| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Aerobics, high impact | 120.0 | 933 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Fläsk sida gris m svål i bit | 60.0 | 160.8 | 10.3 | 0.0 | 13.4 |
| Hallon | 125.0 | 42.0 | 1.5 | 5.1 | 0.8 |
| Hamburgare enkel bröd inlagd gurka ost | 200.0 | 469.2 | 22.6 | 51.4 | 18.2 |
| Vitt vin torrt 12 vol. % | 150.0 | 102.0 | 0.0 | 0.6 | 0.0 |
| Lax rimmad | 20.0 | 29.6 | 3.8 | 0.0 | 1.6 |
| Gräddglass ca 15% fett | 30.0 | 66.8 | 1.1 | 5.9 | 4.3 |
| Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus | 40.0 | 134.0 | 5.0 | 18.9 | 1.8 |
| Vitt vin sött 13,5 vol. % | 40.0 | 39.6 | 0.1 | 2.4 | 0.0 |
| Färskpotatis kokt u salt | 150.0 | 117.0 | 2.4 | 24.6 | 0.2 |
| Morot | 50.0 | 22.2 | 0.3 | 4.4 | 0.2 |
| Rostbiff nöt ugnsstekt | 60.0 | 82.2 | 14.8 | 0.0 | 2.5 |
| Glasstårta 17% fett | 100.0 | 261.0 | 4.4 | 22.2 | 12.8 |
| Sparris grön el vit | 75.0 | 20.0 | 2.3 | 1.8 | 0.2 |
| A-fil 3% fett | 160.0 | 96.0 | 5.4 | 7.7 | 4.8 |
| Rödvin 12 vol. % | 200.0 | 144.0 | 0.0 | 1.6 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1460.0 | 1786.4 | 74.0 20.6% |
146.6 40.9% |
60.8 38.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |