| Vikt | 73.0kg |
| Midja | 84.0cm |
| Stuss | 104.0cm |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Ägg rått | 150.0 | 211.5 | 18.9 | 0.0 | 15.2 |
| Bacon gris | 40.0 | 138.0 | 5.4 | 0.0 | 13.1 |
| Blomkål | 200.0 | 56.0 | 3.2 | 7.8 | 0.4 |
| Mozzarella | 10.0 | 25.0 | 1.8 | 0.2 | 1.9 |
| Svamp konserv u lag | 35.0 | 8.0 | 0.9 | 0.3 | 0.2 |
| Entrecôte nöt | 80.0 | 132.0 | 15.9 | 0.0 | 7.6 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 100.0 | 138.0 | 21.0 | 0.0 | 6.0 |
| Paprika grön | 30.0 | 6.0 | 0.2 | 1.0 | 0.0 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
| Torsk | 200.0 | 150.0 | 34.0 | 0.0 | 1.4 |
| Vispgrädde 40% fett | 125.0 | 470.0 | 2.5 | 4.0 | 50.0 |
| Alpro soja | 200.0 | 376.0 | 5.8 | 10.4 | 35.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1220.0 | 1717.5 | 110.0 25.5% |
24.8 5.7% |
130.8 68.8% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |