2011-12-12 Daaaduum

« Till KatieVonDs viktdagbok

Kämpar på med Zumba idag, speciellt när det inte fanns andra val av lunch än McDonalds... Sedan en saffransbulle på det :/ Men samtidigt kan man ju inte sluta leva ;P

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 60.0 260
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 347
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Taco m köttfärsfyllning m.m. 103.0 229.0 8.8 18.4 13.1
Coladryck 100.0 43.0 0.0 10.5 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing 100.0 242.0 12.4 18.9 12.7
Saffransbröd 60.0 183.0 4.1 28.9 5.3
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 150.0 461.0 5.2 48.9 26.2
Taco m köttfärsfyllning m.m. 103.0 229.0 8.8 18.4 13.1
Varmkorv kokt 100.0 288.0 12.7 8.9 22.6
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1016.0 1681.0 52.4
12.6%		 154.1
36.9%		 93.0
50.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer