2011-12-12 Daaaduum

« Till KatieVonDs viktdagbok

Kämpar på med Zumba idag, speciellt när det inte fanns andra val av lunch än McDonalds... Sedan en saffransbulle på det :/ Men samtidigt kan man ju inte sluta leva ;P

Dagens Aktiviteter
Aktivitet Minuter Kcal
Styrketräning, lätt 60.0 260
Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) 60.0 347
Dagens Livsmedel
Livsmedel Vikt(g) Kcal Protein(g) Kolhydr.(g) Fett(g)
Varmkorv kokt 100.0 288.0 12.7 8.9 22.6
Hamburgare dubbel bröd ost sallad dressing 100.0 242.0 12.4 18.9 12.7
Taco m köttfärsfyllning m.m. 103.0 229.0 8.8 18.4 13.1
Coladryck 100.0 43.0 0.0 10.5 0.0
Saffransbröd 60.0 183.0 4.1 28.9 5.3
Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök 150.0 461.0 5.2 48.9 26.2
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Kaffe bryggt 150.0 3.0 0.2 0.6 0.0
Taco m köttfärsfyllning m.m. 103.0 229.0 8.8 18.4 13.1
Sammanlagt
Procentuell fördelning (E%) 		1016.0 1681.0 52.4
12.6%		 154.1
36.9%		 93.0
50.5%

Gillas av
Ingen gillar inlägget än så länge

Kommentarer

Inga kommentarer