| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cykla 22,5-25,5 km/h | 44.0 | 733 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bryggt kaffe espresso drickf | 100.0 | 9.0 | 0.1 | 1.7 | 0.2 |
| Rökt skinka gris 6% fett | 80.0 | 110.4 | 16.8 | 0.0 | 4.8 |
| Ost hårdost 38% fett | 15.0 | 63.0 | 3.0 | 0.2 | 5.7 |
| Potatisgratäng med gräddmjölk | 200.0 | 308.4 | 8.4 | 27.6 | 17.8 |
| Croissant fransk giffel | 150.0 | 450.0 | 10.2 | 59.1 | 18.6 |
| Fläskfilé gris | 100.0 | 107.0 | 20.6 | 0.0 | 2.6 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
645.0 | 1047.8 | 59.1 22.7% |
88.6 34.0% |
49.7 43.3% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |