| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bryggt kaffe espresso drickf | 350.0 | 31.5 | 0.4 | 6.0 | 0.7 |
| Pommes frites friterad potatis ca 17% fett gatukök | 150.0 | 461.0 | 5.2 | 48.9 | 26.2 |
| Bordsmargarin Bregott Normalsaltat | 35.0 | 237.3 | 0.1 | 0.1 | 26.2 |
| Gurka | 20.0 | 2.8 | 0.2 | 0.4 | 0.0 |
| Bearnaise orginal Lohmanders | 50.0 | 390.0 | 0.7 | 0.3 | 38.5 |
| Brännvinsost Falbygdens (Morfars) | 50.0 | 194.5 | 13.0 | 0.0 | 15.5 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 250.0 | 118.8 | 8.5 | 12.5 | 3.8 |
| Chorizo korv stekt | 50.0 | 143.0 | 7.2 | 2.0 | 11.9 |
| Havregrynsgröt | 100.0 | 68.0 | 2.4 | 10.6 | 1.3 |
| Apelsinjuice färskpressad | 150.0 | 72.0 | 1.0 | 15.9 | 0.3 |
| Frukostknäcke Wasa | 26.0 | 105.3 | 3.1 | 17.2 | 2.3 |
| Chokladdryck mellanmjölk | 140.0 | 102.2 | 4.9 | 14.7 | 2.4 |
| Salsiccia färs | 160.0 | 472.0 | 28.3 | 0.0 | 40.3 |
| Vispgrädde 40% fett | 25.0 | 94.0 | 0.5 | 0.8 | 10.0 |
| Fläskfilé gris | 80.0 | 85.6 | 16.5 | 0.0 | 2.1 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 200.0 | 18.0 | 0.2 | 3.4 | 0.4 |
| Lingonsylt | 20.0 | 32.0 | 0.0 | 7.7 | 0.0 |
| Kladdkaka | 20.0 | 83.8 | 1.0 | 11.4 | 3.6 |
| Matlagningsgrädde 15% fett | 40.0 | 64.8 | 1.2 | 1.7 | 6.0 |
| Vitt bröd vatten typ franska ca 3% fibrer | 15.0 | 38.8 | 1.2 | 7.3 | 0.4 |
| Valnötter | 15.0 | 100.4 | 2.1 | 2.0 | 9.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1946.0 | 2915.8 | 97.7 13.6% |
162.9 22.7% |
201.2 63.7% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |