| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Päron | 138.0 | 74.0 | 0.6 | 15.0 | 0.1 |
| Mango | 100.0 | 68.8 | 0.5 | 15.0 | 0.3 |
| Jordnötssås | 50.0 | 162.2 | 2.6 | 7.7 | 13.4 |
| Keso färskost 4% fett | 150.0 | 139.5 | 18.0 | 3.2 | 6.0 |
| Ärtsoppa m fläsk hemlagad | 500.0 | 425.0 | 32.0 | 44.5 | 10.5 |
| Majsgryn polenta kokt | 40.0 | 36.4 | 0.8 | 7.6 | 0.1 |
| Blåbär | 50.0 | 26.4 | 0.4 | 4.6 | 0.4 |
| Fläskkorv ca 21% fett kokt | 100.0 | 234.0 | 9.1 | 3.8 | 20.5 |
| Kyckling m grönsaker sås mandel kinesisk rätt | 150.0 | 308.4 | 23.1 | 4.6 | 21.9 |
| Mjölk 3% fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1478.0 | 1594.7 | 93.9 24.1% |
115.6 29.7% |
79.2 46.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |