| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Potatis stekt | 150.0 | 187.0 | 2.4 | 32.0 | 5.0 |
| Mjölk 3% fett | 20.0 | 12.0 | 0.7 | 1.0 | 0.6 |
| Rökt skinka gris 3% fett | 100.0 | 116.0 | 22.1 | 0.0 | 3.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Brunsås vatten buljongtärning | 50.0 | 49.3 | 0.6 | 1.7 | 4.5 |
| Gräddglass ca 15% fett | 20.0 | 44.5 | 0.7 | 3.9 | 2.9 |
| Wienerschnitzel m griskött | 125.0 | 241.0 | 21.5 | 10.4 | 12.2 |
| Ättiksgurka u lag | 40.0 | 17.0 | 0.4 | 3.3 | 0.1 |
| Tomat | 100.0 | 22.0 | 0.8 | 3.8 | 0.2 |
| Senap fransk | 20.0 | 18.6 | 1.2 | 1.1 | 1.0 |
| Ost hårdost 28% fett | 15.0 | 55.0 | 4.1 | 0.2 | 4.2 |
| Ost hårdost 17% fett | 40.0 | 112.0 | 12.0 | 0.5 | 6.9 |
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 200.0 | 494.0 | 14.4 | 92.0 | 3.2 |
| Grönsallat gurka tomat paprika u dressing | 100.0 | 18.0 | 0.9 | 2.7 | 0.1 |
| Kaffe bryggt | 500.0 | 10.0 | 0.5 | 2.0 | 0.0 |
| Kikärter torkade kokta u salt | 100.0 | 161.0 | 8.9 | 23.1 | 2.6 |
| Småkakor ospec. | 20.0 | 98.4 | 0.9 | 13.8 | 4.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1655.0 | 1759.8 | 98.4 23.1% |
191.8 45.1% |
59.7 31.8% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |