| Vikt | 103.3kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rågbröd osötat ca 9% fibrer | 150.0 | 370.5 | 10.8 | 69.0 | 2.4 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 15.0 | 102.0 | 0.0 | 0.9 | 11.4 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Potatis | 100.0 | 76.0 | 1.8 | 16.1 | 0.1 |
| Blomkål | 70.0 | 19.6 | 1.1 | 2.7 | 0.1 |
| Kalvsylta | 100.0 | 100.0 | 12.0 | 0.1 | 5.7 |
| Skaldjurssallad m majonnäs | 100.0 | 107.3 | 8.5 | 2.8 | 6.7 |
| Lök gul röd | 50.0 | 16.0 | 0.6 | 3.0 | 0.0 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Grillad kyckling m skinn | 250.0 | 488.0 | 61.2 | 0.0 | 27.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1230.0 | 1579.4 | 100.0 26.2% |
159.6 41.8% |
53.7 31.9% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |