Ja nu får det bli ordning igen, Yoghurt / musli till frukost, Grönsaker o köttbullar till lunch
Te och 2 hårda på kvällen,
45 min stavgång morron och 1 timme rask promenad på kvällen
| Vikt | 86.5kg |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |