| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rökt skinka gris 6% fett | 16.0 | 22.1 | 3.4 | 0.0 | 1.0 |
| Havregryn ångprep el havremjöl | 30.0 | 110.7 | 4.0 | 17.3 | 2.1 |
| Isbergssallat | 40.0 | 6.0 | 0.3 | 0.8 | 0.0 |
| Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör | 100.0 | 117.1 | 2.7 | 7.6 | 8.4 |
| Räkor | 100.0 | 84.0 | 18.1 | 0.0 | 0.8 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 95.0 | 6.8 | 10.0 | 3.0 |
| Tomat | 50.0 | 11.0 | 0.4 | 1.9 | 0.1 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Ättiksgurka u lag | 30.0 | 12.8 | 0.3 | 2.5 | 0.1 |
| Äppelmos | 20.0 | 47.0 | 0.0 | 11.4 | 0.0 |
| Chokladkaka | 50.0 | 182.0 | 3.0 | 20.9 | 9.4 |
| Bacon magert gris rökt stekt | 25.0 | 75.0 | 12.8 | 0.0 | 2.3 |
| Gurka | 30.0 | 4.2 | 0.2 | 0.7 | 0.0 |
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 5.0 | 34.0 | 0.0 | 0.3 | 3.8 |
| Pasta berik kokt m salt | 175.0 | 229.2 | 8.6 | 43.9 | 1.4 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 24.0 | 85.0 | 2.4 | 15.5 | 0.6 |
| Skumgodis | 25.0 | 83.8 | 0.5 | 20.1 | 0.0 |
| Majonnäs 80% fett | 5.0 | 35.9 | 0.0 | 0.1 | 4.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
975.0 | 1304.8 | 69.8 21.9% |
153.0 48.1% |
42.1 30.0% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |