| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Promenad 6,4 km/h (9,4 min/km) | 60.0 | 449 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Oxfilé nöt | 75.0 | 91.5 | 15.4 | 0.0 | 3.3 |
| Potatiskaka | 150.0 | 205.5 | 10.5 | 13.5 | 12.0 |
| Päron | 70.0 | 37.5 | 0.3 | 7.6 | 0.1 |
| Småcitrus clementiner mandariner satsumas | 60.0 | 26.4 | 0.4 | 5.3 | 0.2 |
| Kroppkakor el potatispalt m fläsk | 150.0 | 253.4 | 8.6 | 34.2 | 8.6 |
| Apelsinjuice färskpressad | 200.0 | 96.0 | 1.4 | 21.2 | 0.4 |
| Bordsmargarin Bregott havssaltat 80% fett berik | 15.0 | 108.0 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
720.0 | 818.3 | 36.6 18.2% |
81.8 40.6% |
36.6 41.2% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |