| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Innebandy | 90.0 | 1183 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Lättmjölk 0,5% fett berik med A- och D-vitamin | 200.0 | 78.0 | 7.0 | 10.0 | 1.0 |
| Dippmix pulver olika smaker | 50.0 | 153.5 | 5.7 | 29.6 | 0.6 |
| Kexchoklad | 20.0 | 102.6 | 1.7 | 12.0 | 5.3 |
| Morot | 70.0 | 31.0 | 0.4 | 6.1 | 0.2 |
| Frukostflingor berik vetekli Allbran Regular | 40.0 | 146.0 | 4.0 | 26.7 | 1.1 |
| Kvarg färskost 1% fett Kesella lätt | 90.0 | 68.0 | 11.4 | 3.2 | 0.9 |
| Kycklingsallad m dressing | 200.0 | 211.4 | 24.4 | 9.4 | 8.0 |
| Lättfil 0,5% fett berik | 100.0 | 39.0 | 3.5 | 5.0 | 0.5 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| Gurka | 50.0 | 7.0 | 0.4 | 1.1 | 0.0 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
945.0 | 905.5 | 58.7 27.0% |
118.6 54.5% |
17.7 18.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |