| Vikt | 92.0kg |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomatsallad m vinägrettsås | 150.0 | 94.5 | 1.2 | 5.6 | 7.2 |
| Äpple m skal | 125.0 | 69.0 | 0.2 | 15.5 | 0.1 |
| A-fil 3% fett | 160.0 | 96.0 | 5.4 | 7.7 | 4.8 |
| Potatis kokt | 150.0 | 116.6 | 2.7 | 24.6 | 0.2 |
| Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus | 30.0 | 100.5 | 3.8 | 14.2 | 1.4 |
| Dressing ca 25% fett | 70.0 | 184.8 | 0.3 | 6.7 | 17.6 |
| Rågbröd potatis ca 5% fibrer | 80.0 | 206.4 | 4.6 | 41.9 | 1.1 |
| Pasta kokt m salt | 150.0 | 194.2 | 6.8 | 38.8 | 0.6 |
| Ägg kokt | 150.0 | 210.0 | 18.9 | 0.0 | 15.3 |
| Banan | 160.0 | 160.0 | 2.7 | 34.7 | 0.0 |
| Torsk panerad stekt | 150.0 | 211.2 | 24.9 | 6.9 | 9.2 |
| Kaviar rökt | 15.0 | 58.5 | 1.8 | 2.0 | 5.0 |
| Tonfisk i vatten konserv avrunnen | 125.0 | 137.5 | 30.6 | 0.0 | 1.5 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1515.0 | 1839.2 | 103.9 23.2% |
198.6 44.4% |
64.0 32.4% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |