| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Cirkel Träning | 60.0 | 576 |
| Promenad, 5,6 km/h (10,1 min/km) | 40.0 | 192 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Banan | 6.0 | 6.0 | 0.1 | 1.3 | 0.0 |
| Persika | 109.0 | 47.0 | 0.8 | 9.4 | 0.1 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 59.0 | 222.4 | 20.6 | 19.2 | 5.3 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med A- och D-vitamin | 100.0 | 47.5 | 3.4 | 5.0 | 1.5 |
| Bryggt kaffe espresso drickf | 300.0 | 27.0 | 0.3 | 5.1 | 0.6 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 59.0 | 222.4 | 20.6 | 19.2 | 5.3 |
| Yoghurt naturell 3 % fett | 200.0 | 120.0 | 6.8 | 9.6 | 6.0 |
| Popcorn mikro 22% fett | 90.0 | 405.0 | 8.5 | 38.6 | 19.9 |
| Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv | 59.0 | 222.4 | 20.6 | 19.2 | 5.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
982.0 | 1319.7 | 81.7 26.5% |
126.6 41.1% |
44.0 32.4% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |