| Aktivitet | Minuter | Kcal |
|---|---|---|
| Ski Machine | 65.0 | 751 |
| Promenad 7,2 km/h (8,3 min/km) | 90.0 | 548 |
| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Bordsmargarin Bregott 75% fett berik | 20.0 | 136.0 | 0.0 | 1.2 | 15.2 |
| All-Bran FiberBar Naturell | 50.0 | 223.0 | 3.4 | 25.0 | 10.4 |
| Diet Meal med mjölk | 300.0 | 495.0 | 70.2 | 45.0 | 4.5 |
| Banan | 200.0 | 200.0 | 3.4 | 43.4 | 0.0 |
| Billingeost | 100.0 | 340.0 | 25.0 | 0.1 | 26.0 |
| Frukostflingor berik Havrefras | 50.0 | 197.5 | 5.1 | 34.5 | 3.2 |
| Russin | 45.0 | 143.0 | 1.4 | 31.2 | 0.2 |
| A-fil 3% fett | 300.0 | 180.0 | 10.2 | 14.4 | 9.0 |
| Grötfrukost | 100.0 | 173.0 | 9.2 | 22.9 | 4.3 |
| Pumpafrön squashfrön torkade | 50.0 | 283.5 | 12.2 | 6.2 | 23.0 |
| Rågsiktsbröd ca 4% fibrer | 100.0 | 266.7 | 7.0 | 51.3 | 2.3 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1315.0 | 2637.7 | 147.1 22.8% |
275.2 42.7% |
98.1 34.5% |
Gillas av |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Alli - någon som har testat? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |