| Livsmedel | Vikt(g) | Kcal | Protein(g) | Kolhydr.(g) | Fett(g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Kaviar rökt | 10.0 | 39.0 | 1.2 | 1.3 | 3.3 |
| Ägg kokt | 50.0 | 70.0 | 6.3 | 0.0 | 5.1 |
| Jordnötter rostade | 100.0 | 600.0 | 27.0 | 10.3 | 49.0 |
| Kyckling höns kokt grillat stekt ospecificerat | 125.0 | 282.0 | 35.9 | 0.0 | 15.4 |
| Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk | 250.0 | 113.0 | 3.0 | 15.8 | 3.5 |
| Starköl el exportöl 5,6 vol. % | 500.0 | 235.0 | 3.0 | 16.0 | 0.0 |
| Honung | 5.0 | 16.6 | 0.0 | 4.1 | 0.0 |
| Ost hårdost 31% fett | 50.0 | 193.4 | 13.0 | 0.6 | 15.6 |
| Mellanmjölk 1,5% fett berik med D-vitamin | 150.0 | 71.2 | 5.1 | 7.5 | 2.2 |
| Kaffe bryggt | 150.0 | 3.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 |
| Hårt bröd råg 15,5% fibrer Wasa husman | 30.0 | 106.3 | 3.0 | 19.4 | 0.8 |
| Ost hårdost 28% fett | 70.0 | 256.7 | 19.1 | 0.9 | 19.6 |
| Apelsinjuice pastöriserad drickf | 200.0 | 87.0 | 1.2 | 19.6 | 0.2 |
| Chokladkaka | 25.0 | 91.0 | 1.5 | 10.4 | 4.7 |
|
Sammanlagt Procentuell fördelning (E%) |
1715.0 | 2164.2 | 119.5 24.1% |
106.5 21.4% |
119.4 54.5% |
Gillas av |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| går inte att spara |
| Reductil? |
| Alli - någon som har testat? |
| När sötsuget sätter in?? |
| Styrketräning eller Cardio först... |
| Reductil? |
| reductil? nån mer än jag... |
| istället för mackor |
| Eran start och målvikt? |
| Partners: | SurveyMesh |
| StoreDo |